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「美食：玉秃鱼，能提高视网膜功能，让人们看东西更清晰」百家号_作者自评：
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玉秃鱼是一种能抗衰老的海产食材，这种食材中含有的微量元素硒以及维生素E喝类黄铜化合物都是天然抗氧化成分，他们既能清理身体里的自由基，又能促进身体组织细胞再生，能增强身体抗衰老能力，延缓人体衰老。玉秃鱼是生活在北太平洋海域的一种水产鱼类，它也叫皇帝鱼或者舌鳎鱼，是一种肉多刺少肉质鲜嫩的海产鱼类。它身体侧扁多为舌状，身体长度在二十五到四十厘米之间，捕捞以后适合红烧或者油炸。玉秃鱼不但肉质鲜嫩食用功效也很出色。玉秃鱼还能为人体补充丰富的胶原蛋白，这种物质能滋养肌肤，增加皮肤弹性减少皱纹生成，经常食用美容功效也特别出色。玉秃鱼是一种营养价值极高的海产鱼类，这种鱼的鱼肉中不但含有丰富的蛋白质，还含有一些脂肪和多种氨基酸与矿物质，这些营养成分易于人体吸收和利用，能提高人体肝肾功能，也能促进免疫细胞再生，可以增强人体抗病能力。玉秃鱼对人类的眼睛有明显的保护作用，这种鱼的鱼肉中含有大量的视黄醇和维生素C,它们都是眼睛正常发育与工作时必须的营养成分，人体吸收这些物质以后可以促进视紫质生成，也能提高视网膜功能，防止眼睛病变，平时多吃玉秃鱼不但能保护眼睛还能提高视力，能让人们看东西更清晰。平时人们食用玉秃鱼不单能吸收丰富营养，提高身体抗病能力，还能保护人类的心血管，因为这种鱼的鱼肉中含有大量不饱和脂肪酸，它能促进人体内脂肪酸的分解与代谢，也可以防止胆固醇在身体内淤积，能预防动脉硬化，防止血压血脂升高。
该话题由百家号作者希希带你吃美食「简介:吃喝是一种生活态度！」整理发布
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共收到5条评价
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2019-04-23 02:09:14
该「美食：玉秃鱼，能提高视网膜功能，让人们看东西更清晰」百家号微信小程序体积小，不占用手机过多空间。
2019-04-23 02:07:50
这个「美食：玉秃鱼，能提高视网膜功能，让人们看东西更清晰」百家号小程序操作起来简单方便，功能基本能达到和同类app不相上下，没毛病！
2019-04-23 02:05:50
十分给力的「美食：玉秃鱼，能提高视网膜功能，让人们看东西更清晰」百家号微信小程序，会继续关注
2019-04-23 02:05:44
该「美食：玉秃鱼，能提高视网膜功能，让人们看东西更清晰」百家号微信小程序必须五颗星呀！
2019-04-23 02:03:41
感谢这个「美食：玉秃鱼，能提高视网膜功能，让人们看东西更清晰」百家号微信小程序，在满足我需求的同时解放了我的手机内存！