「郑少秋女儿从200斤瘦成甜美开心果，颜值还翻了几番」百家号

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大家对香港以前最受欢迎的男星郑少秋肯定不陌生，不仅帅气，还有才华，经历过三次婚姻，他的二女儿郑欣宜是一位减肥成功的胖妞。
郑欣宜遗传了母亲的基因，体重也同样如此。她也想过很多方法去减肥，甚至还走上了极端的道路，采用了过度节食的方法，不仅影响到了健康，而且让她最后不得不放弃减肥。
前段时间郑欣宜出席了一个活动，被媒体拍出来的照片中，她的身材非常的臃肿，虽然颜值在线，脸上还有不少的胶原蛋白。
但是因为过于肥胖的体型，作为明星的子女，经常会被拿出来与父母做对比。还受到身边不少人的嘲笑和讽刺，她却没有因为这些负面的消息影响到自己的生活。反而依旧笑的很开朗，有句话说得好爱笑的女孩不会差。
她的性格也是大家可以学习的地方，这样的积极向上的生活态度才能够拥抱更加精彩的人生。每个人都有爱美的权利，郑欣宜也不例外。虽然之前减肥失败，但是她也没有放弃这件事情，找到了最适合自己的减肥方法，瘦身成功的她变得更加青春美丽了。很多网友看到她减肥后的样子，也受到不少的激励。
其实减肥不仅需要大家严格控制饮食，每天去进行运动锻炼，还要有一个良好的心态，这样的话减肥的效果才会事半功倍。小编今天就给大家推荐一组训练，帮助大家早日拥有好身材。
一、俯卧撑（30次）
二、徒手深蹲（30次）
三、臂屈伸（30次）
四、箭步蹲（每侧30次）
五、仰卧两头起（30次）
六、十字交叉（30次）
七、开合跳（30次）
八、波比跳（30次）
该话题由百家号作者hi运动健身「简介:hi运动健身网，健康瘦身、科学健身。」整理发布
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