「皮肤干燥发痒不要挠只会越挠越痒」百家号

「皮肤干燥发痒不要挠只会越挠越痒」百家号_作者自评：

如何看待百家号Lite小程序热议话题「皮肤干燥发痒不要挠只会越挠越痒」
记得有一天我正在看电视，我妈凑过来说：“你快帮我挠挠这后背，痒死了！”我掀起她的衣服，发现她已经把自己的后背抓得红痕遍布了，甚至有些地方还隐隐透出了小血珠子，我连忙制止她：“你这样挠下去只会越挠越痒！”
大家都知道，在干燥的季节，人体内的水分、皮脂分泌都会减少，这样一来皮肤就会显得干燥，这一点，尤其是在中老年人身上体现得更明显，水分减少后，皮肤就会显得特别粗糙，常常会伴有干裂、脱皮的现象。另外，睡眠不足、过度劳累或者洗涤用品碱性强，都会让这种现象越来越严重。
挠痒痒其实是我们的一个下意识的反应，但这个下意识的小动作很可能会带来大隐患！
我们在抓挠皮肤时，指甲会带走那些干燥并且即将脱落的表皮，这样就会使真皮层直接裸露在了空气当中。而且，坚硬的指甲很可能让真皮中的细小毛细血管破裂，而这个时候，皮肤的屏障功能被破坏，成为各种细菌和微生物的培养基，很容易诱发各种感染和炎症。正是这些炎症，刺激了真皮内的细小神经纤维，让神经纤维不停产生慢频率神经冲动和快神经冲动，正是这两种冲动让我们产生痒觉和痛觉。
很多人在皮肤的干燥瘙痒的时候总以为自己是得了什么皮肤病，其实并不是，也并不是什么可怕的事情，只要平日里注意以下的一些生活细节，都是可以防治改善皮肤瘙痒的。
1.首先要注意的是气候的变化。所以当寒流来袭、被褥太暖导致大量出汗对皮肤产生刺激，我们应及时增减衣物，减少气候环境对皮肤的刺激。
2.其次就是贴身衣物的材质和卫生。贴身穿的衣物最好还是以纯棉的为佳，并且要经常换洗，切记避免橡胶、塑料和尼龙材质。
3.最后就是保持室内的空气清新。注意皮肤卫生，避免使用碱性清洁皂。宜选用中性清洁剂。
4.洗澡不要太频繁！也不要用太热的水洗！
5.情绪要保持稳定，生活作息要规律，遇事要豁达开朗一点。
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