「孩子便秘怎么办」百家号

「孩子便秘怎么办」百家号_作者自评：

如何看待百家号Lite小程序热议话题「孩子便秘怎么办」
便秘是孩子最常见的下腹痛原因，当孩子缺少液体、水果蔬菜或高纤维谷类摄入时极易发生。或是有些孩子不喜欢大便，因为之前大便时感到过疼痛，现在非常抗拒，这种阻力也会导致便秘，使粪便变得坚硬，让排便更加痛苦。
家长可以通过回答以下的问题，
来判断孩子是否便秘？☆最近几天孩子是否有排便?
☆大便量比平时少吗？
☆大便是否又硬又干？
☆大便时孩子是否很痛苦？
☆孩子是否在刻意减肥？
☆孩子是否有抱怨过恶心？
☆是否出现没有原因的呕吐？
☆内裤上是否时常有少量的粘状稀便？
如果存在以上的问题，那你可能就需要采取行动来帮助你的孩子了。
什么是便秘？
很多家长认为只要一天不拉大便，就是便秘。其实不然，正常的大便虽为每日一次，但排便的次数因人而异，对于便秘严格的来说是大便每周少于两次（婴儿除外），并且很硬，
如硬邦邦的小块，俗称羊屎蛋；或是比较干硬，很多个小块粘在一起。孩子排便很困难，伴有肚子疼，但便后会有缓解。有些孩子的大便表面可能还会有血；或是内裤上有少量的稀便，那是因为稀的大便可以从干结的大便周围漏出。
通常便秘的原因和家族史有关；在2-5岁训练孩子上厕所阶段及幼儿园阶段易发生；或是有些孩子有肛裂，因为怕疼而不敢大便。
如何应对便秘？
对于母乳阶段的宝宝，每天的排便次数为2-4次。发生便秘时他们会小脸涨得通红，用哭闹来表达自己的不舒服。奶粉是造成婴儿便秘的主要原因
6个月以下的婴儿可以试试少量的给水。稍大一点的宝宝可增加液体及蔬菜的摄入。有些家长可能会使用益生菌来治疗孩子的便秘，但其作用不定。
学龄前孩子症状较轻的，可以多饮水，采用高纤维饮食，如：燕麦、杏、李子、葡萄干、豆子及绿菜花、全麦面包等，都是不错的选择。同时，要确保孩子得到足够的锻炼。切记，不要给孩子垃圾食品。
严重便秘怎么办？
严重便秘的孩子，一定要在医生指导下用药，如大便软化剂、灌肠等。
在使用大便软化剂时，需要不断的增加剂量，直至找到能使孩子每天都有软便的剂量后，维持一个月再停药。
如使用乳果糖，对一个大孩子来说，开始为是一天10毫升，使用一周后还不能每天都有软便，则需要增加到15毫升一天。如再使用一周后仍没有软便，则需增加到20毫升每天，以此类推直至找到每天有软便的剂量维持一个月再停药。
良好的排便习惯很重要！
家长一定要养成孩子定时大便的习惯，鼓励他们有大便时就尽快去解决。也可以试着让孩子在早上起床或晚上洗澡后坐在马桶上，每天都试试，一旦形成了规律，到时间孩子自己就会去大便。
为了让他们良好的排便，一定要确保孩子可以把脚放在凳子上或地板上，让他们能保持平衡，这会带给他们安稳的感觉。如厕训练是个长期的过程，顺其自然就好，千万不要强迫孩子。
如果孩子长期便秘，一定要尽快就医，避免发生其他严重的后果。
我是叨客丰，希望今天的手记可以帮到你。如有关于儿童疾病及儿童心理健康的问题，欢迎在评论留言给我。

该话题由百家号作者叨客丰「简介:为家长提供专业的儿科知识」整理发布
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