「你真的会打全场比赛吗篮球战术之大前锋浅谈」百家号

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很多朋友没事爱打打野球，就是普通的4v4。野球场也非常能体会到篮球带给我们的快乐，平时叫上几个朋友周六周末打打球，流流汗，很能有锻炼身体的效果。不过野场打多了，也会有一些习惯。这些习惯对于全场比赛可是极其的不适用，例如很多职业球员是不会轻易下球的，除非是有很好的机会，不然这样很容易被掏球和抢断。再比如，如果打野场打多了，除了随便下球之外，还有一个习惯非常不好，那就是不会处理球和打无球，因为野场你可以运，可以浪投硬打，但是如果全场比赛这么打，就会导致球权分配的极度不均衡。全场又很耗体力，球如果倒不开，你就会让你的队友手感冰冷，被你带跑节奏。诸如此类的习惯还有很多。有的人打的好野场，打全场就会蒙逼。今天就简单来谈谈在全场比赛中大前锋，也就是4号位的一些打法和跑位。
首先，全场比赛中，大前锋更多的是辅助作用。因为一个队的3号位，也就是小前锋才是进攻的主力点。所以大前锋必须学会无球跑动和空位投篮。无球跑动时要尽量挡住防守队友的防守人，不管你的队友有没有拿球，哪怕是你消耗对面的体力，顶住他，绝对不能让他从你身边轻松走过去，这样可以有效的消耗对手体力，总之，就是手不能闲着。一会跑一跑，你的防守人肯定跟着你跑，加速，减速，要不就没事顶一下他，一旦顶开或者他跟不上你了，你必须要球，因为空位的投篮是最合理的，球一旦给你，如果除了中锋以为，没有人比你离篮筐更近，你就坚决出手，这样的出手不进也没关系，空位而且很近，是最合理的投篮。这就要谈到空位投篮，因为大部分人并不会接球投篮，都喜欢运一下，找找节奏，然后再投篮，接球直接出手并且保证命中率对大部分人来说不是那么容易，这就需要平时大量练习，拿着球，只要是空位，不要运，直接出手，练多了习惯改过来了，慢慢就准了。这是大前锋最基本的要求，因为你需要做的就是消耗对手，找机会直接出手，至于运球进攻，你必须保证人全部拉开，并且有一定的能力，也就是球星能力，一遇包夹不论你有多强，一定要传球，即便是NBA球员，一遇包夹第一反应也是传球。然后我们可以简单谈谈罚球线策应的问题。罚球线策应，是大前锋基本的进攻占位，可以破联防，可以拉开空间。当然了，你要是有一手不错的投篮，这个方法几乎就是你的杀手锏。因为只要你去了罚球线，你可以纵观底线跑位，把球塞给合适的人。拉开空间也可以让你的后卫更容易冲击篮筐，或者调给中锋单打。因为篮下只有中锋防守，四号位被你拉到了罚球线。如果四号位不出来选择防守篮下，那么你这里就是一个大空位，你投或突任你选择。

该话题由百家号作者大咖聊篮球「简介:和大家一起分享比赛和球星的故事」整理发布
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