「我们如何战胜拖延症」百家号Lite

「我们如何战胜拖延症」百家号Lite_作者自评：

我们如何战胜拖延症，拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果，却仍然自愿推迟执行计划的行为。拖延症就是物质的惰性，与生俱来的东西。多达20%的人都有拖延的习惯，这个习惯是长期的，会影响我们生活的方方面面。人们打算做却从未实践过的事，是因为拖延。拖延症的基本问题：我明天再做。实际上，拖延症这个词在拉丁词根里的意思是“放到明天”。然而，这个明天永远不会到来。拖延会导致你没有足够的时间完成计划工作，当然，今天不完成并不会在今天就造成损害，但明天同样如此，我们为又一天的延误寻找着合理的借口：“离截止日期还有好几周。”“我几小时内就能搞定这工作。”“我在压力下工作更出色。”当然，另一天总归是另一天，很快数周数月就过去了，计划毫无进展。计划一次一次落空。当拖延目标时，我们是自己最大的敌人。我们有自己的目标、自己的任务，而我们却在不必要地拖延。我们的目标是我们生活中重要的一部分。幸福来自我们对目标的追求。我们在推迟自己的计划时，就相当于在拖延自己的生命。我们当然浪费了本可以用来追求目标的时间，而我们的生命中最最有限的资源莫过于时间了。既然我们一生的时间很有限，为什么要浪费呢？为什么要浪费时间去回避那些我们想做或必须做的事情呢？简介:生命在于运动。进步就是成长，退步即是衰老