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「蛋白粉怎么吃，蛋白粉的吃法」百家号Lite_作者自评：
百家号Lite小程序热议话题《蛋白粉怎么吃，蛋白粉的吃法》-所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。由百家号作者「熊猫不熊简介:行走的大熊猫，澳加泰的一切」整理发布。更多有关蛋白粉怎么吃，蛋白粉的吃法的讨论请微信搜索百家号Lite小程序，关注作者「熊猫不熊」进行订阅哦！
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