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「好的生活规律，才是真正的养生！」百家号Lite_作者自评：
百家号Lite小程序热议话题《好的生活规律，才是真正的养生！》-现在很多人都在注重养生，但又有激光人知道，最早的养生记载可见于《黄帝内经》，经后人不断实践发挥，才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。古书上说，“饮食有节，起居有常”、“恬惔虚无，精神内守，病安从来”、“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”。由百家号作者「白友会简介:这里是白友帮白友一起度过难关的精神家园」整理发布。更多有关好的生活规律，才是真正的养生！的讨论请微信搜索百家号Lite小程序，关注作者「白友会」进行订阅哦！
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