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「高位下拉」百家号Lite_作者自评：
百家号Lite小程序热议话题「高位下拉」现在的人对于背部肌群的重视程度，是越来越低了，由于工作或者学业的原因，我们的身体在慢慢退化，而背部的肌肉则是一个体现点，那么背要练好下拉少不了，2个小经验，助你解锁高位下拉。主要内容涉及背部按摩手法,肩部肌肉锻炼,瑜伽动作,背部肌肉,肩部肌肉解剖图,肩部哑铃锻炼动作。由百家号作者遥享健身「简介:不要在你最好的时光里变成胖子」整理发表，更多高位下拉相关信息资料可微信搜索百家号Lite小程序关注作者「遥享健身」进行订阅哦！
「高位下拉」百家号Lite_使用指南：
步骤1：微信扫描「高位下拉」百家号Lite小程序码即可使用;
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「高位下拉」百家号Lite_服务声明：
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