脸上爱出油？头发爱出油？解决办法在这里！

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一年四季脸上常年泛着油光，刚洗的头没多久又开始出油，特别是夏天出油更加严重。其实这可能是可能是身体太“油”的表现，还有可能是一些疾病的征兆。出油过多的一般都是因为吸收的能量过多，造成能量的堆积，以油的形式排出体内。今天就来和大家说说脸上爱出油和头发爱出油的解决方法吧！
脸上出油
1、脸上爱出油
夏天到了，脸上就特别会出油，远远的就能看见脸上闪闪发亮的油光。皮肤容易出油一般都是皮脂腺分泌太旺盛而造成的。控制皮脂腺分泌，减少脸部出油，才能保持肌肤的健康。
脸部控油方法一：第一步当然是洁面了，每天早晚清洁一次，选择温和的去油洁面产品，不能选择强度太高的去油洁面产品，否则会造成皮肤本身的油脂也被完全清洗掉，再次分泌更多的油脂来保护肌肤。
洁面
脸部控油方法二：晚上洁面后可以涂抹一些水、乳液，按摩脸部加速血液循环，调整肌肤的状态。
脸部控油方法三：皮肤每天面对外界的污染，加上生活、作息、饮食的不规律，新陈代谢变得缓慢，造成角质层堆积变厚，所以必须每周定期去角质，油皮每周两次，中干性皮肤每周一次，让皮肤重获呼吸。可以选择颗粒小的去角质产品，对皮肤伤害小，也能温和的去除角质。
头发出油
2、头发爱出油
头发容易出油，很多人都有这样的苦恼，特别是女性朋友，昨天晚上刚洗的头发到了第二天晚上头发就开始变得油腻腻的。出油多一般都是油性皮肤的人，油脂腺分泌过旺、饮食油腻、内分泌失调、环境、遗传，甚至是洗发水选的不对都会导致头发爱出油的现象。
头发控油方法一：选对洗发水。选择含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，对易出油的头发有去油的效果，一般的去屑洗发水中都含有这些成分。如果一款洗发水用了一段时间后，感觉没有之前的效果了，可以更换一款洗发水交替使用。
洗头
头发控油方法二：夏天油性发质者可以一天洗一次，中干性发质可以2~3天洗一次。
头发控油方法三：选择40度左右的水温洗头，过烫的水温会刺激头皮分泌出更多的油脂。
洗头
洗头的正确方法：先用梳子把头发梳开，然后清水冲洗1分钟把头发全部浸湿，洗发水倒在手心打出泡沫，涂抹在头发上，用指腹按摩头皮30秒后冲洗干净（记住不要用指甲抓头皮），最后在远离头皮处涂抹护发素停留3分钟，清水冲洗干净就洗好了。如果头发很油，可以先使用少量洗发水，去除头发表面油脂，然后再按正常的清洗步骤洗头。
改善爱出油的问题不是能马上就解决的，需要从日常中慢慢改善的哦希望上面的方法对大家有效！欢迎评论~
该话题由百家号作者长知识「简介:“涨姿势”更需要“长知识”」整理发布。
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