胃不好，胃溃疡了要怎么治？

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现代人的生活习惯都不是很好，很多年轻人都还不知道要爱惜自己的身体，经常把长辈的全解话语不放在心上，总会以为那是他们爱唠叨，不喜欢听。可是他们不知道的是，长辈们会那样讲，总会有他们自己的道理的，或许是他们年轻的时候也是不听长辈的话吃过年轻不懂事的亏，所以才会这样一直唠叨着你要好好爱惜身体，每天要按时吃饭，要吃好、吃得饱，不然胃会难受。常听人讲，十人九胃病。不论是老人还是年轻人，或多或少都患有胃病。但是胃病又分为很多种，不过今天我们不说别的，就说说胃溃疡要怎么治，吃什么可以缓解和治疗胃溃疡。
胃溃疡是一种常见的胃肠疾病，是当酸汁过多时在黏膜内壁形成的病变。上腹部疼痛是主要症状。疼痛多数发生在上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。胃溃疡起病多缓慢，病程可长达数年或数十年，疼痛多在餐后1/2～2小时发作，经1～2小时胃排空后缓解，其规律是进食→疼痛→缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。很多人都是身体不适就上医院去，医生说你得挂点滴，那他就挂点滴，这次疼痛好了就不管了，下次再复发还是接着上医院去挂瓶。殊不知病就是就这样慢慢的加重的，所以即使你有上医院去看病了，但是回家后你还是要好好养着，首先要从自己的日常生活中入手，一步一步的改变过去的饮食和休息方式，这样胃溃疡才能彻底的远离你的胃和你。
1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病,且易复发,要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善,又换另一种药。还要好好听医生的话，要注意休息，不要熬夜，饮食要清淡。
2、饮食上要注意，要养成良好的饮食习惯，胃溃疡患者一定要做到定时进食。平常有最好是能自己做饭吃，毕竟我们都知道外面的餐馆饭菜都比不上家里的干净。所以要是不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食、或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均会导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。所以平时一定要注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽这都是促进溃疡愈合的良好习惯。
3、要及时补充营养，这样胃才能吸收身体所需要的元素，身体才能更快的好起来。因此，要多吃富含营养物质的蔬菜和水果及谷物。例如：大米、小米、胡萝卜、土豆、苹果、梨、香蕉等等。
4、生活中有许多酸性食物会加重胃溃疡患者的病情，所以平常患者也需要戒酸性食物。如果实在是爱吃酸的人或者是食物或水果中含有酸性成分，也可以在饭后吃，这样才不会对胃产生刺激性。但是一定要记住，只能饭后吃，不能空腹或饭前吃，必须胃里有东西垫底才能吃。
5、要讲究生活规律，注意气候变化。胃溃疡病人生活要有一定规律，不能熬夜和过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。很多人的胃溃疡也许都是因为熬夜和乱吃东西才会发生的。所以溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。而且溃疡发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖,及时添减衣被。
总之胃溃疡是一种难搞的胃肠疾病，需要患者好好对待。胃好了，身体才会好，毕竟身体是自己的，身体才是一切的根本。所以要注意饮食规律，作息稳定。
该话题由百家号作者看看看健康「简介:小饼如嚼月，中有酥和饴」整理发布。
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