10个月宝宝食谱10个月宝宝营养食谱大全

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宝宝十个月了，母乳已经不能完全满足宝宝的需要了，所以这个时候就要给宝宝增加辅食了。此时宝宝要求的营养十分高，有些食物宝宝是无法消化。十个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，中午以粮食蔬菜牛奶豆腐等为主的混合食品。那么，10个月宝宝食谱有哪些?10个月宝宝发育指标是什么?10个月宝宝拉肚子怎么办?一起来看看吧。10个月宝宝食谱十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。1、缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。2、栗子枣泥小米粥食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。3、西兰花土豆泥食材：土豆20克、西兰花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。4、山药麦糊食材：山药110克、麦片3匙、水适量。做法：山药去皮，切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。10个月宝宝发育指标宝宝十个月已经成长了许多，慢慢的有点意识了，可以对你笑了，可以慢慢的走路了，那么，10个月宝宝发育指标是什么?下肢：灵活性不断增加。动作：10个月的婴儿能稳坐较长时间，能自由地爬到想去的地方，能扶着东西站稳蹲下。手指：拇指和食指能协调地拿起小的东西;会招手、摆手。视觉：开始认识的颜色，第一种颜色是红色。语言：能模仿大人的声音说话，说一些简单的词;并会一些表示词义的动作。认知：能够理解常用词语的意思。社交：喜欢和成人交往，模仿成人;不高兴时会表现出不满意的表情。独立性：听懂简单的故事;手拿食物。10个月宝宝拉肚子怎么办10个月宝宝由于胃肠功能较弱，肚子稍微着凉或者吃多了就会导致拉肚子，那有什么解决办法呢?小编和大家分享几个方法。1、如果宝宝拉肚子不严重，可能是受凉引起的，可以用热毛巾敷肚子。驱走肚子里的凉气，宝宝的腹泻症状就会减轻。2、还可以用毛巾裹着刚煮熟的鸡蛋，以不烫手为好，放在宝宝肚脐眼周围，鸡蛋能持续发热，热肚子效果不错。3、在饮食上可以给宝宝蒸苹果吃。煮熟的苹果富含果胶，煮过的果胶具有收敛、止泻的功效。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。4、在以上治疗宝宝拉肚子时，要给宝宝添加妈咪爱--肠道有益菌。以补充宝宝肠道里的有益菌，防止宝宝胃肠功能紊乱。每天在饭后给宝宝吃一包即可。5、及时补充水分。宝宝拉肚子流失水分很大，有时会带走大量电解质，因此要多给宝宝喝水，可以适当的添加些盐给宝宝喝。总结：通过了以上的阅读，想必大家对十个月的宝宝有一个详细的了解了，十个月的宝宝已经开始出牙，消化系统进一步发育，胃容量逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥。还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度，从而顺应消化功能的改变，满足宝宝的生理需要，为断奶做准备。
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